Contours Aclimação Academia Para Mulheres

Endereço: Avenida Turmalina, 195 Bairro Aclimação - Distrito Liberdade Zona Central - São Paulo, SP CEP 01531-020
Contato: Telefone: 11 3208-4627
 Site: www.contours.com.br
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• Na Av. Turmalina • No Bairro Aclimação • No Distrito Liberdade • Na Zona Central • Em São Paulo, SP
Descrição: A Contours é uma academia feita sob medida para a mulher moderna, que é plural, trabalha, estuda, cuida da casa, dos filhos, sem se descuidar de si mesma.
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Saiba mais sobre Academias

Contours Aclimação Academia Para Mulheres em São Paulo, SP no Bairro Aclimação - Zona Central, é uma academia desportiva, termo também conhecido como academia de ginástica ou academia de musculação. Tais locais possuem espaço aberto ou fechado destinados a prática/ensino de atividades físicas e esportes, como musculação, natação, ginástica, artes marciais, exercícios aeróbicos ou anaeróbios, muitas vezes com o auxílio de equipamentos específicos para trabalhar o corpo na área desejada.

As academias geralmente são procuradas por pessoas no intuito de perder peso, ganhar massa muscular e manterem-se em dia com sua condição de saúde, melhorando a qualidade de vida. Há também academias específicas, sendo academias para homens ou academias para mulheres.

Nas academias o personal trainer, ou simplesmente treinador, é o profissional formado em educação física com capacidade de auxiliar no treinamento físico, com as atividades da academia ou exercícios de musculação, ajudando os praticantes por exemplo, a trabalhar com os principais grupos musculares, com exercícios para o peitoral, ombros, costas, braços (bíceps, tríceps), antebraços, abdominais, pernas, panturrilhas e glúteos.

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